<![CDATA[女子好色赋]]> http://blog2.pchome.net/457023/ zh-cn http://blog.onlylady.com/article/view/12838/ <![CDATA[4月18日]]> quniee Fri, 18 Apr 2008 09:46:52 +0800 我发现还是每天早上就制定好自己一天的饮食比较好。

早餐：面包3片

午餐：面包4片

晚餐：素串串3个

瑜伽：半小时

]]> http://blog.onlylady.com/article/view/12779/ <![CDATA[４月１７日]]> quniee Thu, 17 Apr 2008 09:46:19 +0800 身高：１６３cm　　体重：５０ＫＧ

制定目标：４月结束达到４８．５ＫＧ

自拟方法：早餐和午餐吃７分饱，晚餐吃水果，每晚运动至少半小时（瑜珈＼慢跑＼呼啦圈）．

４月１７日：

早餐：无（起来晚了）　

１０：００　１根香蕉

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