<![CDATA[ECHO观点]]> http://blog2.pchome.net/42937/ zh-cn http://blog.onlylady.com/article/view/152186/ <![CDATA[减肥是一种生活态度（二、食物热量大全）]]> 浪漫一生 Mon, 06 Oct 2008 15:31:17 +0800 主饭；
　　咖喱饭      640卡

　　什锦炒饭 781-800卡

　　什锦比萨 100克 210-300卡

　　阳春面 392卡

　　牛肉面 540卡 !!!

　　意大利面1份470克约500- 700卡

　　什锦炒面 860卡 !!!

　　榨菜肉?? 一碗 400卡

　　炸?? 一碗 385卡

　　?h海? 357大卡

　　火腿? 690大卡

　　烤白菜 149大卡

　　炸肉片 302大

]]> http://blog.onlylady.com/article/view/152184/ <![CDATA[减肥是一种生活态度（一、常见运动消耗热量大全）]]> 浪漫一生 Mon, 06 Oct 2008 15:25:45 +0800

36种运动热量消耗表(60分钟)
运动项目 消耗量(大卡) 运动项目 消耗量(大卡)
逛街 110大卡 游泳 1036大卡
骑脚踏车 184大卡 泡澡 168大卡
开车 82大卡 烫衣服 120大卡
打网球 352大卡 洗碗 136大卡
爬楼梯 480大卡 看电影 66大卡
溜狗 130大卡 洗衣服 114大卡
郊游 240大卡 打扫 228大卡
跳有氧运动 252大卡 跳绳 448大卡
打拳 450大卡 午睡 48大卡
念书 88大卡 跳舞 300大卡
工作 76大卡 慢走 255大卡
打高尔夫球 186大卡 快走 555大卡
看电视 72大卡 慢跑 655大卡
打桌球 300大卡 快跑 700大卡
骑马 276大卡 体能训练 300大卡
滑雪 354大卡 健身减肥操 300大卡
插花 114大卡 练武术 790大卡
买东西 180大卡 仰卧起坐 432大卡

]]> http://blog.onlylady.com/article/view/13339/ <![CDATA[又发现一个好DD！]]> 浪漫一生 Fri, 25 Apr 2008 10:39:19 +0800 鄙人的肤质：肤色白，中性，建康，无细纹，毛孔细小，有一点颧骨斑

家美乐的玫瑰凝露 50ml RMB128

很多种用法哦！肌肤状态不好时：玫瑰原聚素+玫瑰凝露=春雨贵如油！第二天皮肤那个好啊！

一般，精米水+玫瑰凝露=补水=保湿

马虎，单用玫瑰凝露，按摩一下，开始很粘，但一会儿就吸收了，保湿力度灰

]]> http://blog.onlylady.com/article/view/9741/ <![CDATA[Impress的初体验]]> 浪漫一生 Wed, 19 Mar 2008 15:45:32 +0800 又来码字了

昨儿本想去买menard的colax ex精华的，送的中样也很大方，但是中样的老版跟新版差别好大，我怕是国内灌装的

，所以放弃了，后来想到粉底快用完了，就到旁边的kanabo看看。

有活动，送的满小气

，先看了impress的粉霜，好大一堆，不知道用到猴年马月，也木什么好感，跑到日月晶彩那边一个个

]]> http://blog.onlylady.com/article/view/9725/ <![CDATA[我的这些眼膜们（原创）]]> 浪漫一生 Wed, 19 Mar 2008 14:49:29 +0800 我的这些眼膜们（原创）  


一、KOSE高丝弹力紧致保湿眼膜★★★★

材质：无纺布，比较厚实，不会薄薄的一层纸的感觉，

面积：可以遮盖整个眼睛，所以我不是用在眼下方，而是把整个眼睛都盖住，

精华：量比较多，不含一点油份，很清爽，揭下眼膜之后，整个眼睛像是有一层保湿膜，有一点点

]]> http://blog.onlylady.com/article/view/9003/ <![CDATA[关于sisley]]> 浪漫一生 Mon, 10 Mar 2008 14:28:06 +0800 前段时间迷上了sisley，本来在柜台弄得很不开心的，后来几个ba跟我打电话，态度也是相当的好，当时活动也很不错，都是明星产品套装的，我还是弄了一些回来。

一、

全能乳液

    Sisley全能乳液，英文全称Sisley ecologicalcompound，从字面上来看，更适合翻译成生态复合乳吧，叫成全能乳液，有

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