<![CDATA[vivian-takki]]> http://blog2.pchome.net/331432/ zh-cn http://blog.onlylady.com/article/view/33185/ <![CDATA[心情不好就会瘦．．．．．．．]]> vivian-takki Thu, 03 Jul 2008 20:22:21 +0800 心情不好

连饭都没吃

连续３天

就感觉瘦了

有时候不需要刻意减肥

受到太大打击

真的

．．．．．．．．．．

慢慢恢复吧

 

]]> http://blog.onlylady.com/article/view/32003/ <![CDATA[回来继续减肥]]> vivian-takki Sat, 28 Jun 2008 21:40:57 +0800 这一周换了新工作

都没时间来写日志

也没减肥

新单位伙食太好了

哎

忘记了减肥这件事

今天开始继续减肥~~

一定要瘦啊

新衣服还没机会穿

还想买

哈哈

 

]]> http://blog.onlylady.com/article/view/30015/ <![CDATA[最好的减肥晚餐]]> vivian-takki Sat, 21 Jun 2008 10:10:46 +0800 昨天我朋友约我去逛街了

我们都在减肥

哈哈于是决定晚饭不吃了

就买了味全酸奶

后来回家了一点也不饿

效果很好

今天早上起来

觉得状态也很好哦

大家可以试试

]]> http://blog.onlylady.com/article/view/29654/ <![CDATA[朋友让我晚点睡说是减肥的]]> vivian-takki Thu, 19 Jun 2008 22:32:07 +0800 今天我一个朋友说我睡太早了

所以会胖

是真的吗

让我晚点睡

可是我要上班的啊

汗

我很喜欢睡觉

会胖吗？

这个真的好矛盾

]]> http://blog.onlylady.com/article/view/29264/ <![CDATA[喝粥又开始了～～]]> vivian-takki Wed, 18 Jun 2008 21:11:14 +0800 今天又开始喝粥

中饭不吃

早晚和粥

而且吃的慢点

不会觉得饿哦

呵呵

我会告诉大家的

结果

]]> http://blog.onlylady.com/article/view/28834/ <![CDATA[少吃是最好的减肥方法]]> vivian-takki Tue, 17 Jun 2008 18:57:39 +0800 这几天一直出去吃饭

发现都胖了

汗

看来少吃是最好的了

继续加油啊

天气也太闷热了

很不舒服的

大家还在坚持吗

加油啊

 

]]> http://blog.onlylady.com/article/view/27699/ <![CDATA[今天又买了减肥的产品哦....]]> vivian-takki Sat, 14 Jun 2008 20:01:02 +0800 今天去了娇韵诗活动哦

买了美腹霜..呵呵...可惜要等到7月份....

哎...继续努力了

先把ONLYLADY送的用完...哈哈

加油努力

今天体检了.....觉得自己好胖

看到很多美女都超级瘦..............

 

]]> http://blog.onlylady.com/article/view/27430/ <![CDATA[减肥动力－－－今天收到奖品了哦～]]> vivian-takki Fri, 13 Jun 2008 20:13:22 +0800 哈哈

今天早上快递就来了

真开心

收到了ONLYLADY的奖品

我刚才用了下

感觉好舒服

呵呵

希望能瘦哦~~

加油~

]]> http://blog.onlylady.com/article/view/27049/ <![CDATA[写在体检前的减肥日子~~]]> vivian-takki Thu, 12 Jun 2008 21:14:07 +0800 由于要去新公司上班了

要体检

所以在体检前要保证睡眠

不能太累

而且要吃清淡

我今天开始就不跑步了

准备好好睡觉

其实我蛮怕体检的

不知道为什么

是不是瘦的人身体更好些呢

希望一切正常~~~

哈哈

新生活哦

]]> http://blog.onlylady.com/article/view/26632/ <![CDATA[另类减肥~~]]> vivian-takki Wed, 11 Jun 2008 21:33:00 +0800 其实周围很多朋友一直在减肥

从没有结束过

有的效果好

有的没效果

我觉得完全靠个人坚持

另类法一:每天吃两顿......早饭....晚饭......并且都喝粥.................中午实在饿的情况下....吃番茄一个.......

此方法我有2个朋友用,一男一女........两人都非常的消瘦..........可是一直是减肥的先驱........汗啊。.....我自

]]> http://blog.onlylady.com/article/view/26203/ <![CDATA[运动加少食]]> vivian-takki Tue, 10 Jun 2008 21:07:18 +0800 昨天跑了很累

今天突然就觉得很饿

果然..运动消耗是很大的

不过我没多吃哦

因为公司的饭很难吃...哈哈....

公司饭难吃也可以减肥

所以姐妹们要从事物的另一方面看待事物哦

坚持住

胜利就会来的

运动加少吃

马上就瘦了

哈哈

]]> http://blog.onlylady.com/article/view/25833/ <![CDATA[今天跑步跑了很久．．．．．．]]> vivian-takki Mon, 09 Jun 2008 20:44:50 +0800 我妈妈今天和我一起跑了

还特地拍了照片

可是怎么上传啊

我上次怎么能传照片

今天就不可以了呢

还需要慢慢研究了

我跑了四十几分钟呢

汗也流很很多

自己感觉瘦了呢

哈哈

加油

]]> http://blog.onlylady.com/article/view/25498/ <![CDATA[端午节减肥～]]> vivian-takki Sun, 08 Jun 2008 19:44:35 +0800 各位姐妹们

今天是端午节了哦

又要减肥

又要吃粽子

呵呵

所以我放在早上吃粽子

方便白天的消化．呵呵

中午没吃饭

吃了西瓜

晚饭吃了个鹅蛋，呵呵．粽子里也放蛋一起煮的

开心的一天

 

]]> http://blog.onlylady.com/article/view/25247/ <![CDATA[跑步减肥的第一天．．．．]]> vivian-takki Sat, 07 Jun 2008 22:17:21 +0800 今天休息

于是想到要跑步了

下午睡了一觉起来跑步

Ｎ久没跑了

真的很累啊

本来想坚持1小时

后来还是30分钟

请原谅我吧

我会继续努力的

今天饭吃N多.....大概是跑步消耗了

明天还是不吃米饭了

 

]]> http://blog.onlylady.com/article/view/24955/ <![CDATA[跑步减肥ING~~]]> vivian-takki Fri, 06 Jun 2008 19:13:34 +0800 家里的跑步机刚买回来时,曾经还跑过一段时间

现在人越来越懒了

可是

跑步真的会瘦

要跑1小时以上..太累了

现在我和我妈又开始准备跑了

还是运动减肥最有效果了

加油

VIVIAN~

备注:如果要跑步,开始最好先做热身运动

不然会拉伤肌肉

而且..跑步机开始先走个10分钟

预热之后再开始跑

速度不要太快

要慢慢调试到

]]> http://blog.onlylady.com/article/view/24554/ <![CDATA[以前用过的减肥方法]]> vivian-takki Thu, 05 Jun 2008 21:06:47 +0800 有一次我妈妈帮我在她同事那要来个减肥3日方

然后我试了

真的瘦了大概3斤,可是我妈同事瘦了5斤......我妈说我不努力...........

可是真的很痛苦

我把单子找出来了

我给需要的姐妹们看看

第一天  早餐  :西柚一个,花生酱两茶匙,面包一片,咖啡一杯     午餐: 吞拿金枪鱼半罐,(用矿泉水或

]]> http://blog.onlylady.com/article/view/24079/ <![CDATA[痛苦并快乐着]]> vivian-takki Wed, 04 Jun 2008 21:14:16 +0800 今天觉得肚子很饿

中午吃番茄

下午很饿

同事给我吃了茶叶蛋２个．．．．．．．

哎．．．．怎么减肥啊

不过我回家晚饭没吃

吃苹果

因为我发现我的裤子松了

这应该说明瘦了吧．．．．．．．

 

]]> http://blog.onlylady.com/article/view/23681/ <![CDATA[减肥中破戒了．．．．]]> vivian-takki Tue, 03 Jun 2008 21:50:36 +0800 昨天本来减肥第二日

可是和朋友去了吴江路

终究抵抗不住美食的诱惑啊

还是吃了点东西

哎

希望姐妹们不要象我学习

要继续努力啊

所以我今天终于又开始了

早饭，稀饭

中饭．番茄

晚饭．饺子

好象我晚上吃太多了５５５５５５

明天继续调整

]]> http://blog.onlylady.com/article/view/23002/ <![CDATA[减肥第一日]]> vivian-takki Sun, 01 Jun 2008 21:02:42 +0800 今天开始减肥了

晚饭没吃

吃了一个粽子加一杯酸奶

因为今天忙了一天，晚上就不跑步了

跑步机要发霉了。．坚持住

明天跑

]]> http://blog.onlylady.com/article/view/6486/ <![CDATA[你叫什么名字?]]> vivian-takki Mon, 16 Jul 2007 12:37:22 +0800 http://blog.onlylady.com/article/view/6481/ <![CDATA[我的生活没有爱情]]> vivian-takki Sun, 15 Jul 2007 22:08:43 +0800 引用我喜欢的张小娴的作品

爱情对我来说是奢侈品

对你来说是廉价品

所以

我们注定不能在一起

我过我的

你依旧玩你的

生活

在上海

]]> http://blog.onlylady.com/article/view/6480/ <![CDATA[爱情是最廉价的也是最奢侈的]]> vivian-takki Sun, 15 Jul 2007 21:58:44 +0800