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这可能是最好的减肥蔬菜汁 | 可可兰(2019-5-9 10:51) 返回日志列表

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上次不是忍不住和你们分享了摩飞的榨汁杯么~

天啦,发现很多人都买了,而且几乎是人人都打CALL的疯狂状态~

其实,我买的时候并没有抱特别大的希望,想着,反正不贵,试试看!

一试就感觉挖到宝藏一样!搞得我五一都带着榨汁杯去旅游了~

就和普通的杯子一样,非常的方便,比起传统的一大坨榨汁机来讲,简直是应该给它颁个奖~

其实,以前我也买过各种各样的榨汁机,你们还记不记得很久以前,有一种榨汁机,会把果肉和果汁分开~

啊!

那个想起来就是噩梦,太难清理了,喝一杯果汁,要清理半个小时,有时候想想就算了,真的不想去麻烦~

而且我一直觉得果肉和果汁分开其实并不是很营养,健康~

因为果肉里面有很多纤维素,科学的做法应该是把果肉一起吃进去,它的纤维素才能更好的帮助肠胃蠕动和吸收~

这个摩飞榨汁杯就完美的解决了这一点,而且出来的果汁超级细腻哦,喝完水龙头下面冲一冲就干净了~

哎,发现晚了,我家宝宝一岁多的时候发现就太好了,超完美的~

还有

我个人喜欢它另一个点是:

?

家里就我一个人喝蔬菜汁,作为一个80线的美妆博主,也不能太放纵身材管理~

你知道蔬菜汁肯定没有烧烤好吃,我老公威逼利诱好几次都不上钩,所以每次就我一个人吃~

所以每次只能榨一杯,但是大的榨汁机你放一杯的蔬菜量,它完全是榨不出很细的感觉来的,所以当我用了这个杯子之后,就心里暗暗的说:恩,陪我一起减肥吧!

我自己是晚上不吃主食的,基本都喝蔬菜汁,其实如果你要减肥我还真的不建议喝太多果汁,毕竟果汁糖分真的也不低!

我一般是喜欢这样来搭配蔬菜汁:

?

A:菠菜?菠萝?杏仁+矿泉水

菠菜占比60%左右,菠萝就几小块,杏仁我一般放2~3颗的样子,杏仁不能放太多,毕竟热量高,这里是为了稍微补充一下蛋白质!

如果没有菠菜,也可以用其他蔬菜替代,因为蔬菜主要是纤维素多,热量少,真的是减肥蔬菜中的C位!

你也可以用芹菜,可是我真的不太喜欢那个味道~

菠萝主要是用来调一下味道,毕竟纯蔬菜汁谁都不觉得好喝,哦,对了,菠菜要用水烫一下~

天天吃一种估计自己也觉得乏味,我也会换一下

?

B:甘蓝?猕猴桃?香蕉?蓝莓?矿泉水

甘蓝也是占比60%左右,猕猴桃一个,香蕉能少放尽量少放,可是放香蕉口感会好很多,蓝莓就是随便抓几颗,根据自己口味来~

甘蓝就是这几年超火的减肥蔬菜,各种INS博主用它来做烤蔬菜片...

有紫甘蓝也可以选紫甘蓝,紫色的抗老效果好,和蓝莓一样帮助抗衰老~

反正,你只要掌握一个原则,蔬菜一定要占到一半以上,其他的添加可以自己适当调节,毕竟减肥也不能太苦了,太苦了就坚持不了!

最重要的是:晚上不要吃夜宵!就喝这个蔬菜汁!

其实,有了这个杯子后,我每天早上会用它来:

做豆浆

就是前一天把黄豆煮好,放在杯子里,第二天起床收拾好了,加点奇亚籽,加点热水!

暖暖的早餐

不要太舒服哦!

一点都不占时间,去上班的路上就可以喝了!

我宝宝现在每天看到这个杯子,就叫我给他榨果汁.....

我平时也会写一些自己的护肤心得和护肤品使用后的真实感受,以及一些化妆方面的技巧,其实除了这些以外,其他的我们也都可以聊 。我是可可兰,我和一般公众号不太一样,这里是我自己的真实生活, 我在公众号等你,搜索微信公众号kekelan520


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