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紫薯土豆餐餐餐~~(2013-6-2 15:33) 返回日志列表

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橘爱是宅女,懒的出门是常事。而且又爱吃甜食╮(╯▽╰)╭就是胖字缠身
唯一可取的就是橘爱到真的不行的时候会自己动手做做东西填肚子了。
第一次分享我做的水果紫薯和焗烤土豆泥
希望大家喜欢
紫薯和土豆其实本身的热量不高。特别是土豆其实土豆只有油炸热量才是高的因为它很吸油
只要不油炸其实他还是很低卡的而且会有饱足感。紫薯的膳食纤维也很高,对皮肤也好哦
先和大家分享水果紫薯啦·~为了漂亮我有摆盘哦~~
(如果是自己吃我就水果切了搅拌一下就吃了呵呵呵~~)

做法超简单只要把紫薯蒸了去皮,弄成泥。最主要的材料就弄好了

准备蛋糕模型,用不会粘的水果铺在下面这样倒过来的时候不会下不来

有多下来的紫薯和自己喜欢的水果搅拌一下铺上就ok

放上喜欢的水果摆盘~淋上酸奶就紫薯水果就完成了

焗土豆也非常简单哦~之前步骤都差不多一样要弄成泥~\(≧▽≦)/~啦啦啦

土豆本身没什么特别的味道要加一点盐和鸡精让土豆泥有些味道,我自己喜欢在加很多的黑胡椒,应为要入烤箱所以黄油是一定要的,而且味道也会更香

马苏里拉奶酪,我这次买的这个牌子不是很好,没有拉丝,大家可以选自己喜欢的牌子的马苏里拉奶酪,

进入烤箱我喜欢比较焦一点的起司呵呵呵~~温度大概在150度时间差不多25分钟就可以

我觉得焗土豆比较适合冬天吃暖暖的

好了希望大家喜欢吧

路过

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鲜花

握手

雷人
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