排毒瘦身汤
功效：降血压、利肠胃、通便、清热解毒
材料：西芹、西兰花适量，蕃茄3个，马蹄10粒，红萝卜半斤，有机鸡肉12两，蜜枣2粒，盐少许，姜1片。
做法：
1. 红萝卜去皮、洗净后切块；蕃茄洗净切块；马蹄去皮洗净备用。
2. 将鸡肉洗净，放入滚水中加入姜片汆水烫去血水。
3. 锅中放入十碗水煮滚，加入全部材料，用大火煮十分钟，再转小火煮二小时后，加盐调味即可。