很早就开始了这个方法，那时佐伯的名声还没有飘洋过海，甚至可能还没在她的国家鹊起呢。

可惜没人会单为这个方法给我出版本书。

当初会这样做的想法是：

1、 与佐伯意见一致：给肌肤适当的休息与自我调节；

2、 休息在家还要层层往脸上涂太累了，纯粹是我懒。

以前年轻的时候呢倒没觉得这方法有什么明显效果；现在年纪上去了，忽然发现肌肤断食当天晚上所有的护肤品吸收得特别快、特别好，涂好后的肌肤质感极佳。

要是每天都能如此的吸收想来肌肤要比目前好得多吧，护肤品的钱也就感觉花得不冤了。只可惜不能天天断啊！