１．换季时节对要多摄取维他命A、C及E等，这些营养物质对促使肌肤健康，提高防御能力。
２．要根据气候调整护肤品时，要注意为安全起见，一件一件的调整，不要一下全套更换，以免肌肤不适应，出现敏感现象。
３．如脸上开始出现过敏情况，先停掉原来用的护肤品。可尝试用喷雾喷湿化妆棉用来敷脸。并急时看医生。
４．敏感肌肤春天选用及使用护肤品时，要避免选用一些刺激性的产品，如含高浓度果酸、香料或精油等。
５．不要自作聪明。当然你可以用侦探般的精神去找出导致过敏的来源，从而做出相应行动，但不要妄自猜测及试验，为自己找来一堆护肤品和药物，要知道一旦不善处理过敏处，就要花很长时间才能使肌肤康复过来。　

附: Wendy同学的留言，大家可以看看，从医药的角度来抗敏。

我也是敏感皮肤，一到换季或者吃了碰了什么不该碰得东西就会过敏，对于过敏我有些小招数的。gg说的都是护肤方面的问题，我是医科生，就说点比较专业的，班门弄斧了，表拷偶。

其实方法很简单：口服开瑞坦+外用舒夫特酊剂。
开瑞坦副作用比较小，也不犯困，收缩血管抑制血管渗出的，对于皮肤过敏吃过一粒就应该有效果了，吃个两三天差不多了，根据个人情况，多吃无益。
舒夫特是一种皮肤外用药水，学名叫复方吲哚美辛酊。吲哚美辛是一种非激素类的抗炎药，外用抗过敏的药物比如皮炎平等大多都是激素类，见效快，但是副作用大，长期用会造成色素沉淀，还会造成依赖，非激素类的外用药目前还没发现副作用，比较安全。这个药水成分里还有氯苯钠敏，就是扑尔敏，增加抗过敏的效果，外用是不会犯困的啦，嘻嘻。另外，还有一些杀厌氧菌的抗生素，防止免疫抑制后皮肤抵抗力下降引发感染。药水的佐剂是甘油和酒精，对酒精过敏的人要慎用。

说了那么多不晓得是不是太专业了，反正这个方法对我是屡试不爽。对过敏引起的长痘痘啊，发疹子啊，皮肤变粗糙，发红发热都蛮有效的，不过如果只是敏感没有炎症就不管用啦。开瑞坦毕竟是口服，如果不放心不吃也是可以的。舒夫特倒是真的没什么副作用，擦一次就见效，而且因为是药水，吸收比药膏快，也不会油油粘粘的粘在床上。药水用完有的干，我外面又擦保湿的，换过好几种产品，跟药水都没什么反应的。

两种药都是非处方药，药店都好买。药水可能不用药厂生产的名字不一样，反正就是吲哚美辛酊剂就可以了。希望对大家有帮助