夏天正当，减肥的狂潮一浪接一浪，接下来给大家介绍几种瘦身效果不错，首先的人是自己介绍自己比较喜欢的了.

     NO.1：丹，沙参减肥茶 ：含有十多种的中药成分配制而成，针对不同体质有一定的调节效果，减重同时更能美容，预防全身脂肪堆积，并帮助人体排除各种毒素而达到减重的效果，想用这个茶减肥的人群，应坚持每天喝1-2升，好处在于不必节食，不用坚持运动也一样可以瘦下来，另外也有一定的美容功效，坚持下来，不仅能瘦，皮肤也会变好。
     
     NO.2:荷叶茶 ：古代减肥秘药。荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。 其次是一天分4-5次喝，有便秘（提醒：有必要做一些晨饮运动）迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。味道有草的腥气味，但为了减肥可以承受。

    NO.3:减肥火锅茶：它是由多种具有减肥及美容功效的花草茶混合配制的天然茶饮，其原料基底有玫瑰，金盏、红酒，谷物、决明子，荷叶，柠檬、泽泻、红巧，茉莉、绿茶等等将其所有功效混合并发挥其各自应有的减脂功效并消除了以往花草自带的花草腥气，减肥瘦身效果显著。
   
     NO.4 ：可抑制小腹脂肪堆积。黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持。

     NO.5:乌龙杜仲减肥茶 ：可将乌龙茶与杜仲茶混合冲泡，乌龙茶为半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。而杜仲茶可降低中性脂肪。并可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。、强身健体的作用。饭前、饭后一杯，长期饮用效果好。