冬天已经接近尾声，很多朋友开始关注防晒产品，这比我期待的要好一些。

不过你对防晒了解多少？选择怎样的防晒产品？希望这几段文字能够让你更多了解关于防晒的常识。

紫外线是皮肤最大的敌人，这一点最容易被拿来强调，但是在日常生活中最容易忽视，我认识很多朋友，不惜用很贵，很油腻或者很刺激的产品一层层往脸上擦，当我小心翼翼的建议早上用防晒产品的时候，得到不外乎几个反应，“没太阳呀”“太油腻了”“天天用防晒，没必要吧？”诸如此类。

光老化和内在老化，是皮肤老化的两大因素，每天接触的紫外线产生的伤害，绝大部分情况不会在第二天体现在皮肤上，不过比较一下上臂内侧与脸上的皮肤，你就知道日积月累，紫外线对你的皮肤做了什么。

我已经不想再用深奥的医学原理和冗长的资料数据来解释你为什么需要每天使用防晒产品,这虽然重要,但是你肯定不爱看.所以我想直接开始谈一些防晒工作中要注意的事项.

关于挑选产品，很多人关心，到底选多大防晒值，低了不放心，高了怕伤皮肤，还有防晒值和防晒时间的关系。

先从SPF的挑选说起，我个人的意见就是，忽略spf的时间概念，从高防晒值的产品开始试起，如果能够耐受，就不要选低防晒值的产品。

为什么？首先来看看spf与MED的关系，MED表示最小红斑量，表示一个人接受紫外线照射后皮肤红斑产生的紫外线量，spf表示的是倍数。

传统地从理论防护时间来说，spf其数值就表明了防护倍数。假设你在某个紫外线环境下需要15分钟能达到MED，使用spf15的产品，就能延长这个时间为15*15=225分钟。

但是有几点需要注意：

1． 紫外线的强度随时会变化，UV强度越大，达到MED的时间越短。

2． 皮肤在接受达到MED前的紫外线量就能造成一定伤害。

3．每个人的MED不一定相同，目前很多人认为黄种人的平均MED是15分钟，在UV强度不明的条件下，我对这个数字表示怀疑。

4．良好的UV防护和所使用的量有关，而且随着皮肤分泌汗水和皮脂，防护屏障维持的时间非常有限。

所以，你还认为spf15的防晒产品擦在皮肤上，在接下来的近四个小时里，就高枕无忧了吗？

我们再从滤过率的角度研究一下spf，正如所知，能够延长达到MED的时间，就表示该产品能够滤过一定量的UV，假如一个产品能滤过一半的紫外线，那需要两倍的标准时间就能达到MED，那这个产品的spf值是2。

下面大家来做计算题，spf15的滤过率是多少？spf30呢？比较两个数字的大小，你就知道答案了。

因此，抛弃spf代表的时间概念，看重其滤过率，是spf这个表示方法的最大意义。更何况你不知道自己的真实MED时间，而且环境中的紫外线强度并非每天都一样，选滤过率尽可能高的产品，相对就比滤过率低的产品可靠！

相信你掌握了spf与滤过率的计算方法以后，你就知道spf50以上的高倍防晒，对UVB的滤过能力比spf30提高不了两三个百分点，所以我个人认为spf50左右的防晒值得优先考虑，滤过98%UVB，当然保守一点spf30，算是我能接受的下限。

Spf高的产品会有危险吗？当然有，但是你可以权衡其风险和回报，看是否值得。Spf高的产品意味着需要更高浓度的防晒成分，有可能带来刺激或者身体累积效应，不过日化产品有相应规定那就是浓度限制，一般很少有超过规定浓度的产品问世。高浓度防晒成分同样意味着需要使用更高浓度的油性溶剂，让产品质感偏油腻，也有可能致痘，这些是你在购买前需要考虑的因素，如果能试用到初步选定的产品最好。

关于UVA的防护，下回再来介绍咯。