七月的太阳炙烤着大地，每天穿梭于公交地铁上下班的各种交通工具中的人们都要经受太阳的考验，尽管我们打伞，带帽子，总免不了要受到紫外线的侵袭～

尽管出门前涂抹防晒霜很重要，晒后的护肤也必不可少～

除了用压缩面膜自己做牛奶面膜，我就用以下这些东东

护肤品之一：汇美舍软膜～这样一带好像是二十几块钱，可以用三次，每次倒出三分之一的面膜粉，用纯净水调匀，涂在脸上，等半干十分撕下，皮肤会很清爽

佰草集美白面膜也是我很推崇的性价比很高的面膜～　隔天作一次比较好

这个是我洗脸的东东，桉树洁净着哩

以下这个是本周买护肤品时候的赠品，沐浴盐　我没有用过　不知道怎么用　我一般都在淋浴房冲凉～所以貌似没有机会用

今天买了一支防晒霜～以前用过新碧的　还蛮不错的　49元一支

理肤泉的防晒露也不错　我去年在云南全靠她啦

除了这些外用的护肤品食补也很重要，明天要去中医院，开点中药调理调理～！！！夏天还是要多吃西瓜消暑，当然也不能太贪凉，毕竟每天吹空调很容易受凉，必要时候需要喝姜汤，冬吃萝卜夏吃姜嘛！