第一轮 & 第四天|美女不过百|ONLYLADY女人志博客

2008-07-09 11:01:06

作者：shelly1315 分类：减肥blog 系统标签：其他

一觉睡到快11：00

天下着小雨

身上疼了两天了我怀疑是那天运动和劳动都过量造成的

中午爸做的红烧牛肉实在折磨人

就吃5块以内一定的！！！

11：25 啤酒酵母粉+酸牛奶

11：45 红烧牛肉5块（不是很大的）+少半碗米饭

12：30 跳舞毯10min

下午一个香瓜

4：40 啤酒酵母粉+酸牛奶

5：00 少半碗饭+5块红烧牛肉+炒瓜片少量

香瓜2个桃一个

肉两口

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网友评论：

2008-07-11 14:47:57|(第2楼) | [引用]

2008-07-10 16:00:02|(第1楼) | [引用]

呵呵，靠运动减肥千万不要过量哦，要不然得不尝失的，楼主MM自己小心哦

欢迎楼主和想减肥的姐妹们来我的空间坐坐，交流一下关于减肥的话题哦