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大姨妈期间应该如何进行减肥？

2008-07-06 17:09:50

作者：uppic 分类：我的瘦身感系统标签：瘦身

关键字：减肥

一月一次的大姨妈又来了？减肥工作刚开始就碰上这么严峻的情况！

各位姐妹们有没有关于在大姨妈期间减肥的高招啊，给小妹支几招吧！~~~

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我的瘦身感 | 点击：286 | 3条评论 | 回首页 | 举报

网友评论：

jessica08

2008-07-10 16:16:12|(第3楼) | [引用]

大姨妈来的时候对于减肥来说是个禁区，减肥药不能吃，不能过量运动，不能游泳，甚至都不能好好洗个热水澡。不过根据小婕我的经验，这个时期也不是坐等着继续发胖反弹的，可以静下心来好好整理一下前一段的减肥成果，回忆一下哪些动作是有效果的，哪些效果不明显的，不明显的是不继续了还是改善呢。当然，饭量不能恢复哦，呵呵。

还有就是为下一周期减肥做好准备，把自己的身心调整好，还应在这阶段适量补充些铁原素，防止缺铁性贫血。

欢迎楼主和想减肥的姐妹们来我的空间坐坐，交流一下关于减肥的话题哦

游客[游客]

2008-07-06 20:40:23|(第2楼) | [引用]

sunny0902

2008-07-06 19:31:36|(第1楼) | [引用]

我也烦恼。。

不知道哦