7.5 饮食记录
早上:蜂蜜水一杯
早餐:一个鸡蛋,
牛奶一杯,
绿A营养早餐,善存
午餐:苹果1个,西瓜3块,
番茄炒蛋盖浇饭
晚餐:盐水虾10只,鸡脚2个
粉丝肉糜
豆腐汤
米饭一小碗
晚上:圣女果若干,一杯酸奶