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我不要做“小猪”——7/2饮食运动记录
2008-07-02 09:36:05
作者：mixueer_an  分类：减肥瘦身  系统标签：瘦身
关键字： 减肥 瘦身
 

7/2饮食运动记录

运动：大步快走早晚各40分钟+器械运动

早餐前：4粒通泰胶囊

早餐：咸蛋一个+薄粥一碗

午餐：凉拌黄瓜+2个肉丸子

晚餐前：4粒通泰胶囊（医院配的）

晚餐：水煮鸡毛菜+荷包蛋1个

饮水：5杯水

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