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我不要做“小猪”——7/1饮食运动记录
2008-07-02 09:34:20
作者：mixueer_an  分类：减肥瘦身  系统标签：瘦身
关键字： 瘦身 减肥
 

7/1饮食运动记录

运动：大步快走早晚各40分钟+器械运动

早餐前：4粒通泰胶囊

早餐：绿豆汤一大碗

午餐：咸蛋一个+鸡翅一个

晚餐前：4粒通泰胶囊（医院配的）

晚餐：水煮青菜+霉干菜扣肉一小块肉

饮水：7杯水

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