话说前两天一直便秘，搞得我心烦意乱都不愿意去称体重了，觉得一定会平白无故增加体重的，我不要去面对。。。。。

      本来昨天是打算试试大S的便秘燕麦餐的，但是。。。。。昨天晚上不知道哪根神经不对，我跑去泡了一杯碧生源润肠茶来喝。。。。。。

      早上果然就通畅了，我高高兴兴欢欢喜喜的去称体重啊。。。。。。。

      居然反弹了2斤！！！！！！！

      我真是欲哭无泪，太伤心太难过了

      我检讨，我反思，可能有以下原因：

      1、早餐似乎太丰盛了啊，每天早上都吃到撑。。。。。

      2、就这几天中午，食堂饭菜还可以，我稍微多吃了几口，不会这么见效吧？？？？？？？？？

      3、中午太阳太大，我这几天都没有出去溜达，呆在办公室里。

      真是减肥容易保持难啊！

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       早上：一碗自己做的酸奶加香蕉

       中午：多吃蔬菜

      下午：一杯酸奶家香蕉

      晚上：玉米或者一个桃子