纤体产品，尤其是热能类的，应该在运动前半小时涂抹并进行按摩，在运动的时候，可以帮助加速脂肪的燃烧，从而达到瘦身效果。

但是，有部分产品，是要求涂抹后休息的，这种适宜睡前涂抹，帮助促进新陈代谢的。

另外，也有些产品是排水的，涂抹后，最好裹保鲜纸，可以加速水分排泄。

但是无论哪一类的瘦身产品，运动后，不要马上清洁，起码休息半小时，清洁后记得涂抹紧身产品来塑造体型哦！

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