周五因为突然临时单位有事必须要求出差，没办法，只好回家整理行李匆忙出发……所以也就耽误了这几天的减肥日记了：（

  那就总体来归纳一下，这出差的三天吧

早餐：饭店的自助餐，尽量的控制不多吃，因为实在太丰富了，要克制住还真是不容易，一般就是一碗粥，一碗豆浆，一根油条（嗨，我的最爱，忍不住呀……），还有点酱菜，和一盘的水果，：）

中餐：这三天都在外面跑，所以，中午都是几个人吃的比较随便，第一天吃的KFC（减肥大敌呀）。第二天吃的大排面，第三天中午吃的PIZZA，减肥计划全部打破，不过因为一直在外面，加上天气炎热，应该消耗比较大吧，吃了之后我还是很懊悔的：（

晚餐：第一、二天都在饭店吃，都是宴会餐，不过，我吃的比较少，可能是因为天气热，早上走了太多路，感觉不太舒服，所以吃的比较少，第三天晚上和同事一起在外面找了家粥店，清清爽爽的小菜，吃的真舒服：）

6.23日一早坐飞机回家了，好累，也特别想儿子，儿子看见我回来， 抱着我就大哭，好委屈呀，害得自己都觉得好难过，以后还是要少出差，这个年纪的孩子还是最需要妈妈了：）

体重：回家刚称的，好像少了点117，是不是太累了，虽然这几天没少吃，可能是因为到处奔波累了，呵呵，反正少了一斤，这是出差最大的收获了，高兴!!