6月20日   晴空万里 艳阳高照

    没想到雨一停，气温就飙升，才用了一会电脑，就不得不开空调了。。。

    周四跟老公说要练瑜珈减肥了，去买张瑜珈碟在家里练，省钱。老公说不用买了，单位一女同事是高手，天天中午在单位练，帮你借来拷贝一下好了。我乐啊。

    老公速度很快，昨天就把碟刻好了，我一看是蕙兰瑜珈（中级），我问没有初级的吗？估计人家是高手了，都不用初级的了，想着原来在力美健也算练过一会儿，就直接上中级吧。

    是在客厅地上，对着电视练的。。。我发现自己全身骨头僵硬啊，哭。。。拉伸的时候感觉很舒服，扭扭跨，都能感觉到身体的僵硬。没一会就累的要趴下。。。这体力也太差了点吧。跳过一些动作之后，开始坐腿部的运动，因为没有垫子，就跪地砖上，双手撑地，一条腿往后翘，抬头，偶的妈呀，腿跟部立马抽了。。。看来是太久太久没有运动了，于是放弃。

    考虑到地板太硬，还是准备去买一个瑜珈垫，刚好信用卡积分兑换礼品里有瑜珈工具套装，立马兑换了。本来是想再积换个施华洛世奇的水晶小鱼项链的，为了减肥大计放弃了。

    不过通过运动减肥是一个长期的过程吧，看看自己能不能坚持下来，昨天还被LOVEJANE姐姐打击了。。。