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我不要做“小猪”——6/20饮食运动记录
2008-06-20 17:03:30
作者：mixueer_an  分类：减肥瘦身  系统标签：瘦身
关键字： 瘦身 减肥
 

6/20饮食运动记录

运动：大步快走早晚各40分钟

早餐：面包一片+麦片一杯

午餐：排骨半块+番茄抄蛋

晚餐：水煮芦笋

饮水：5杯水（普儿茶）

通泰早晚各4粒，这个医院有配可以拉卡的，个人吃下来觉得比外面的减肥药安全。

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