我研究了下食谱，得出第一周的精髓就是，以天为单位，吃肉的时候就不能吃主食，吃主食就不能吃肉。其实要做到这一点并不难，难的是必须以一天为单位。

昨天一天我决定吃素，早上喝的是绿豆汤。本来照食谱应该是无糖的，无奈我的蜂蜜老早就放好了，看来我又要少瘦一斤了。。。

中午吃的素面，照嘱咐要少吃点，所以最后剩了一小半面没有吃。到下午手多多，吃了一些花生米，不多，二三十颗吧。

饥饿来袭的感觉是在晚上。。。我晚上平素就是不大吃东西的，呃，当然，是在忍得住的时候。。。我用怎样惊人的毅力才没让自己去吃西瓜和冰淇淋啊，它们都在我的冰箱里。。。我从冰箱里翻了点原来备着包寿司的紫菜吃了几片，还找出小半包被遗忘了很久的开心果。被我遗忘了那么久就可见，我不爱吃开心果，而且我吃的东西很多。。。可昨晚我很开心地把它们给吃掉了。。。

再然后，再然后我就早早地上床了，帖主说要保持充足的睡眠才能充分燃烧脂肪，我想说的是，那么饿，我除了躺着，别的力气一点也没有。。。

临睡着量了体重，很雷地发现，前几天过称以为自己瘦了，却原来是指针偏了。。。

PS，大家给推荐下减肥时能吃的水果吧，目前得到的资讯是苹果和黄瓜。