昨晚fb的结果就是减肥成果功亏一篑,我决定今天彻底的进行下弥补!早晨喝酸奶吃了一片全麦面包,中午吃苦瓜拌菜,晚上计划喝一碗粥就OK!就当作清理肠胃吧!!同时还考虑今天下班走回家!!当然最后是否实施还是要看整体情况,万一下雨呢,嘻嘻