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2008-06-16 16:27:05
作者:mixueer_an  分类:减肥瘦身  系统标签:瘦身
关键字: 减肥 瘦身
 

6/16饮食运动记录

早餐:绿豆烫一碗+面包一个

午餐:咸鱼干一小块+卷心菜+肉饼子蒸蛋

晚餐:芦笋+熏鱼一小块+刀豆

运动:大步快走早晚各40分钟

喝水:5杯


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