宝贝减肥第3天|宝贝靓靓 ^-^ 小宝贝|ONLYLADY女人志博客

2008-06-06 04:22:11

作者：caoliang316 分类：减肥系统标签：瘦身

关键字：减肥

今天和妹妹一起逛商场

发现很多衣服都穿不下了

这个夏天好不开心，都是肉肉惹得货阿

想想自己以前的样子，真的后悔吃太多了

所以今天的减肥活动，继续！！！

　　猕猴桃富含钙、磷、铁、钾等多种矿物元素，并且含有丰富的维生素。蛋白质含量为每百克果肉含1．6克，是营养丰富，含水量大，产热量低的果品。并素有“VC果王”的美称。

　　减肥原理：热量低，糖度低，脂肪含量低，且食物纤维的含量丰富，中医认为，它是辅治肥胖症的果类，它利水，化痰，润肺，健脾胃。到了一周的中间，应该给自己小小地加把油，补充较为全面的营养。猕猴桃营养丰富，是个不错的选择。浓浓的绿色，既养眼又养心。

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我很喜欢猕猴桃的酸味，而且猕猴桃真的很能帮助减肥哦！

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