08减肥大作战   chapter 2

今日食谱
早： 盐水 350ML  
     柠檬蛋糕 150G

中：红豆汤一碗+水煮青菜100G

下午茶TIME： 苹果1个

晚：水煮青菜100G+酸奶100G

为了能够长期抗战，在早餐里留了小蛋糕。。挑的是那种看起来有个头，但没分量的。。。

今天的运动：一个半小时的体育课