每天上班得走15分钟换地铁，出地铁再走15分钟到单位，这样算算我一天要走一个小时，运动量也蛮大的了，可是为什么就不瘦呢。

今天我的疑惑终于解开了。上班路上碰到一同事，一起往单位走，他一米八几接近一米九的身高，步伐之大可以想象，我跟着他的速度没走两步开始喘了，再走两步就缴械投降了：神行太保我实在赶不上你的速度。于是乎明白了，距离不是问题，速度才是关键啊。

今天的食谱：

早饭：一个苹果＋一把小番茄

中饭：食堂吃的小炒，没忍住啊没忍住

晚饭：咖喱土豆牛肉