2008-06-01 10:07:26
关键字:
瘦身
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参加OL的活动,顺便给我惨淡的博增加点人气 今年我的体重似乎达到了历史的最高点,呃,因为一直没毅力控制饮食,老爸一直端出一盆盆食物诱惑我。 唉,身高163cm,体重已经达到了我不好意思说的一个数字,我就不写出来了,用小白的话说:猪也是有羞耻心的。因为基础数值大,所以减肥目标吗,至少10斤,最好15斤。 先贴今天准备吃的东西 早饭:蜂蜜水一杯,素麻辣拌一小碗(笋、魔芋、白木耳,没放油和糖) 这个已经进肚子了 中饭:芝麻汤圆一碗,十个。我实在受不了一天不来点甜食,中午让我吃饱吧! 晚饭:老爸烧的虾仁豆腐,照样不放油。 中间可能穿插点零食什么的,尽量吃水果。 |
