今早体重:59.5KG,和昨天一样,有点失望。不过我本来就没想一口减个瘦子,第三天了,加油吧
早餐:燕窝两勺,蜂蜜水一杯,香蕉一个,酸奶一小盒,米酒酿汤圆一碗
午餐:凉拌茼蒿一盘,全是脆骨的小排三块
下午:酸奶雪糕一支
晚饭:凉拌茼蒿半盘,小排四块,豆腐两小块
宵夜:银耳莲子一碗,燕窝两勺
完蛋,明天肯定胖了