今天早上最新体重：59.5KG

早餐：两勺燕窝；一杯蜂蜜水；一碗豆浆；一个水煮蛋；几口凉拌芹菜；一个甜瓜 （戒除淀粉质和巧克力）

上午：一个小油桃

午餐：炒米粉一碗；凉拌菠菜几口；乌鸡汤一碗（已撇油）

下午：大樱桃十个

 晚餐：凉拌豆角；香菇炖鸡几块，蒸南瓜一块

 睡前：燕窝两勺

今天午餐吃的太多了，明天要减少，不吃淀粉。不过今天逛街逛到脚软，呵呵，女人！！