每个人或多或少的都会经历过豆豆期，什么原因的豆都好，脸上总出现过几颗吧。

我经历的豆豆期，并不太长，而且也没有发生在十六七岁那个豆豆高峰时期，相反是在大学的时候发过一阵子。现在总结起来，应该多少和无规律的作息时间多少也有点关系吧。

回忆一下，豆豆爆发区域基本集中在T区，两侧比较少，而且也不是特别大的豆，只是一个长久的，此起彼伏的豆型。总结一些自己的经验，总有jm可以受用。

长豆的时候，尽量不要用太复杂的护肤程序，清洁也只要按照正常的步骤就可以了，不用特别加强，否则过度清洁的皮肤反而更加重豆豆的状况，我有在豆区加强做清洁面膜，但是刚做完的时候感觉是挺好的，第二天起来，情况却依旧，没什么改变。Aesop Chamomile Concentrate Anti-Blemish Masque 对豆的消炎有一些辅助作用，但是清洗的时候千万不要用力搓皮肤，最好是用温水慢慢的洗。

豆区皮肤的滋润也是必要的，千万不能认为怕豆加重而忽略了皮肤的滋润，不够水分的皮肤反而会分泌更多的油分来平衡皮肤的协调，推荐夏天用gnc的 aloe vera gel，别的牌子芦茴胶应该也是可以的，但是我只用这个牌子的，所以唯一推荐的就是这个。冬天bf的玫瑰胶不错，可以多用一点量。

我没试过挤豆，因为我的皮肤有点疤痕型体质，很容易留疤，不敢挤，如果正常的一个豆豆从出生到死亡差不多一个星期的周期，特别要注意豆豆的上面看起来有点白白的脓的时候要小心不要弄破了，这个时候的皮肤特别容易发生感染。万一破了，就洒点珍珠粉在上面，别的什么都别用，让他自然愈合，否则留疤退起来超级慢。

小面积的豆不难解决，但是如果大片的豆或者一直豆不消退的豆，还是去医院看下比较保险，有时候可能会是一些其他原因导致的。

生理豆是我目前努力攻克的目标，每次总会冒几颗体积不大的出来碍眼，太刹风景了。基本上我一直用的方法就是精油，一定配备的是茶树和熏衣草，发豆的时候用茶树点在豆豆上，然后豆瘪下去的时候就开始用熏衣草加速退疤，碰到真的是超级大的那种豆，把茶树和熏衣草混合一下，然后点豆，这个效果更快一点。这招基本都试得很有效果，但是要注意精油长期用的话，有点抗药性的感觉，如果状况不是很严重的话，不要一直用，否则失效了就没有办法了。Aesop Chamomile Concentrate Anti-Blemish Masque在局部敷过夜也还算有效果，但是没有精油的效果来的直接。A酸我也试过，的确可以消豆，而且很快，但是有副作用，豆消了以后那块皮肤会很红，而且蜕皮得很厉害，需要非常长的时间才能恢复，与其长时间恢复，我觉得倒还不如用精油消豆，至少不会留疤。个人建议而已哦，大家按自己皮肤的实际情况选择。

另外还有一点，从豆疤的消退时间其实可以判断你皮肤的自我修复能力，如果皮肤状况很好的话，一般一周就可以让疤痕消退的完全无痕迹，但是皮肤如果有点开始进入老化期的时候，最长要一个月才能消退，我有段时间的状态就不稳定，结果一个小豆疤一个月才彻底退，郁闷了很久，不过也发现了这个小诀窍，可以通过豆发现自己皮肤需要补充什么来调整。