在此，我们可以小小地讨论一下关于减肥的几个方法以及其他－－

吸毒抽烟：。。。。。。＝＝＃

失恋心事：最近减肥就是最大的心事，除此之外一切还算不错，无恋可失，无事可想。

药物减肥：不能轻易尝试，效果也不见得理想，还劳民伤财。

针灸埋线：针灸刚试完，不过如此，就算再想尝试埋线或在此针灸，至少也等我缓一缓喘口气吧？

抽脂手术：两个字，没钱。何况抽过一次就要开始没完没了地抽，受不了。

瘦身机构：还是没钱，而且这是我打算留到生完孩子才能用的杀手锏，现在用了，等生完孩子可怎么收拾哟～

坚持运动：这个问题似乎值得我们好好组织小讨论一下

1.　去健身房：偶不是没有尝试过，可基本上以偶的亲身经历和耳濡目染，没有一个私教（且不论好坏），但凭自己瞎琢磨是决计练不出什么效果的，什么身形线条，一边呆着去吧。自己闷头瞎练，也无非是图个流汗排水而已；

2.　自己在家练：跑步、仰卧起坐、跳绳……也无非是这三大类（家里有器械的另外讨论、俯卧撑难度系数更高，没有专人在旁指导，估计很难有所小乘，暂时忽略）。如果能够坚持的话，那么至少也必须坚持个半年才能看得到稍有成效。而且一旦放松停滞，那么恭喜你，好不容易消失掉的一点赘肉，马上就卷土重来了。

3.　家里有器械。偶暂时还木有达到这个程度，家里充其量一部踏步机而已。希望自己能坚持下去吧，更希望坚持下去能看到效果吧。

4.　关于瑜伽，我不得不说两句。我知道，可能尝试过后一样失望，一样失效，可我还是忍不住想要去尝试，而且我不明白这有什么值得劝阻的－－它甚至还不如针灸那么痛！或许是为了帮我省钱省时间，又或许是为了帮我避免再一次的失望，可难道不尝试，我就不会失望了么？很多事情很多路，即使再多人告诉自己不通，却还是要靠自己走一遍，即便失败了，也收获了自己的认知。更何况，未必不通、未必失望。最低限度，瑜伽可以帮助修缮体形，活络筋骨，和乐不为呢？

或许我的强硬会惹毛了别人的好心好意，索性坐看我失望的好戏，可是，在我能够掌控的范围内，我不想令自己迷失方向。每每一旦决定了什么，总会出现反对的声音，声音的背后往往是大家的善意相劝，可究竟要我怎样呢？每个人都搬出一堆“我朋友试过……”、“我听说……”，再倚老卖老的口吻也掩饰不了自己未曾尝试过、有过亲身经历的尴尬！人是不同的，方法当然也应该不同。我不需要风凉话、也不需要“人家说”。如果不是祝福和鼓励，那就给我闭嘴；如果认为我的方法不对、不好，那就不吝提供下可行的、有效的方法。不要只顾着打击我、不屑我，却又提不出任何备选方案光摆姿态。谢谢。

或许还有其他的运动方式，比如步行去单位或走到18楼……总有些能做，有些做不得，是勉强不来的。

节食不懈：节食里的节，不是“节省”、“节约”的意思，而是指“节制”。也可以干脆理解为“绝食”，因为以往常的饭量和习惯，再“节”也“节”不到哪去，非“绝”了不可。其实我很冤，打小我的饭量就不能算多（虽然也不少）。与其说是我吃的多，还不如说是就餐的习惯不好，容易吃些易胖却不易瘦的食物，吃完后也没有站立甚至运动的自觉，加上体质和基因，随着发育阶段，就到了无可挽回的程度……

有意识地吃少，真得是件不好受的事，因为是“有意识”。不吃并不难，难的是饿的受不了的时候怎么办，如果甩开腮膀子咣咣猛吃，那么之前的罪完全白受一场。如果真挺过来了，那也就圆满了。。。但我会坚持下去的！

一口气写了这么多，归根结底，无非是有意识的少吃+运动，佐以良好的生活习惯。多么亘古又无聊的结论啊。当欲望和愿望纠缠对峙的时候，我该倾向哪一边、又会倾向哪一边呢？唉。。。

自己的肥肉自己减，减掉肥肉为自己！围绕一个“减”字、落实一个“狠”字、结合一个“拼”字，把我们的减肥事业推向一个新的高潮，打开一个新的局面！