这一个月都在断断续续的跳健美操和练瑜伽，说句实在话，去得不勤，一个星期也就两次左右的样子，不过今天去称体重，居然还是有意外收获，轻了两斤，哇卡卡~~~~~~~~~~~~~

跳操已经有些进步了，不再像以前鸡手鸭脚的样子，但是瑜伽还是没啥进步，郁闷。

一个月前第一次练瑜伽的时候，看老师在台上像耍杂技的人一样左扭扭右弯弯，轻松得就像伸手拿东西一样，我在台下怎么拉都拉不到位，躺在那里作呲牙裂嘴相，不知道的人还以为吃错了东西肚子痛：(

都说瑜伽可以减肥，不过我觉得瑜伽的动作好像都是比较针对筋骨的柔软度和经络的伸展的，真正消耗大热量的动作并不多（和健美操比）。真的不消耗热量都可以减肥么？疑惑中~