氧气是身体制造能量时不可或缺的助燃元素，氧气的供应充沛不绝, 身体才能顺利地进行消化、吸收及新陈代谢等基本生存机能；换句话说, 若血液里的含氧量不足, 体内就会囤积毒素废物, 造成免疫力下降及诸多皮肤问题, 如痘痘及“面有菜色”。所以在你花费钜额至美容院做排毒或瘦身护理前, 请先想想自己每日是否获得了足够最天然又“无价”的解毒剂 – 氧气。

 

皮肤虽然会呼吸, 但它大约只能获取人体所需氧气的0.4%而已, 身体与皮肤所需的氧气主要还是藉由血液送达全身各组织部位。当充足的氧气结合了红血球于体内顺畅地循环时, 细胞才得以健康活跃并正常再生成长, 进而创造清新光润的肌肤。

 

除了规律地运动以维持身体和大脑所需的氧气量外，每天利用琐碎或空档的时间练习深深地吸气，长长地吐气，可以释放体内的负面情绪与废气, 随时为身心注入平衡的新活力。

 

定期全身按摩可使氧气于体内顺畅运行，而每天在护肤的步骤中加入按摩的元素，也可以让肌肤获得足够的氧气, 正常代谢积累于肌肤中的污垢和毒素，焕发洁净的光采。