为了抓住青春的小尾巴，我经常在网上搜索"美容圣品"和"食疗佳方"（真是一个典型的小女人啊），“燕窝”这两个字当然不可避免的频频出现在我的视野里，心中的草越长越高，在反复权衡了其价格与价值之后，以前时常听说的去香港买燕窝终于也成了我的现实。于是，从去年下半年开始，吃燕窝成了我每日不可或缺的程序之一，到现在已经吃了大半年啦，效果也应该是有一些滴。首先是感觉精力、免疫力更好了，最直观的就是以前逛一天街回来腿都酸得不行，现在再也没有这种现象啦，有时旁边人都感冒了我也没事，呵呵，气色也比以前好了一些。另外，半年下来，感觉皮肤更保湿了，尤其是去年那个长冬里，我全身的皮肤都没有觉得干过（不过这个也不应该全部归于燕窝的功劳，运动和护肤也功不可没呀）。还有一点，就是唱歌时嗓子更润了，所以现在我更喜欢唱卡拉OK啦。

大家都认为燕窝太贵，长期吃消受不起，其实只要方法得当，一个月并不会花太多的钱。吃燕窝最重要的一点就是坚持，每天并不需要吃很多，我是一周炖一次，用玻璃密封罐装起来放在冰箱里，每天早上两勺，晚上则是有时一两勺有时不吃（担心晚上吃会长胖，嘿嘿），一两可以吃二十来天啦。买燕窝时可以选择燕盏丝或燕盏碎，发头稍稍少一点但也挺多的了，品质和燕盏是一样滴，性价比很高。今年我又恋上了燕盏角，据说这个胶原成份含量更高，上周末刚炖了一次，但炖的时间可能还不够，好象还可能发多一些似的，这个周末再试试，呵呵。

对于燕窝的品种，我觉得只要是金丝燕都可以的，就我的感受而言，白燕的蛋清味最浓，血燕最有嚼劲，据说补血较好，黄燕的矿物质含量最高。