减肥减肥，祝我成功~~|公主小妹的小世界|ONLYLADY女人志博客

2008-04-18 15:17:10

作者：公主小妹分类：心情故事系统标签：其他

关键字：

眼看夏天快到了，衣服越穿越少，我的肉肉却越看越多，实在看不下去了，我要减肥啊~~~从今天起，制定减肥计划：

减肥餐：早饭：一般都不怎么吃，所以继续保持

午饭：本来是带饭的，营养成分太高，选择外出就餐

晚饭：不吃主食，少肉，多蔬菜水果，晚上9点以后只喝水

再加运动量：上班坐着用电脑，下班回家还是坐着打网戏，实在没时间运动，决定周末选一天外出逛街shopping当减肥。哈哈~~

心情故事 | 点击：253 | 3条评论 | 回首页 | 举报

网友评论：

2008-04-18 21:12:56|(第3楼) | [引用]

差不多一个月吧，很正常的减掉了8斤，长远目标是在剩下3个月内再减掉18斤。

2008-04-18 20:50:19|(第2楼) | [引用]

我就是这样计划的，一个月了，根本没减到阿，体重倒是保持了

2008-04-18 18:51:15|(第1楼) | [引用]

早饭不能不吃的,不吃早饭,更会发胖