我的美食日记|Beauty Key Store|ONLYLADY女人志博客

2008-04-09 16:53:43

作者：keychen92 分类：健康生活系统标签：其他

关键字：

高纤瘦身汤

材料：

蕃茄：150克

排骨：450克

大豆芽菜：180克

芹菜：150克

蜜枣：2粒

姜：1片

盐：适量

做法：

1、大豆芽菜摘去要须，以清水洗净；蕃茄洗净、切块备用；芹菜洗净切段；排骨洗净，放入滚水中加姜片飞水后备用。

2、再煮滚一锅清水，加入所有材料，用大火煮十分钟，转小火煮两小时后调味即可。

这个汤有滋阴强筋骨的作用，含有茄红素、可利尿去湿、排毒除便秘的功效。

健康生活 | 点击：173 | 0条评论 | 回首页 | 举报

网友评论：