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2008-04-05 18:49:51
作者:跑步的鱼  分类:西式点心  系统标签:其他
关键字: 薯泥 鸡腿 焗饭
 

一小碗剩米饭,加上适量配料,再加上奶酪,经过跟烤箱的温存,极尽奢华之后剩饭摇身一变成了营养美味的大餐。





主料:剩米饭适量,青红甜椒各半只,胡萝卜一小段,中个土豆1只,干香菇4朵,鸡腿1只,蒜2瓣,MOZZARELLA芝士适量,牛奶,黄油,盐,黑胡椒粉适量。

干香菇用温水泡发去蒂洗净切小丁,青红椒洗净切丁,胡萝卜去皮洗净切丁,蒜切成碎,鸡腿去骨切丁,土豆去皮切小块,MOZZARELLA芝士刨成细丝待用。

切成小块的土豆装入耐高温保鲜袋中“当”好后取出后隔着保鲜袋用擀面仗压成泥,在后加入适量牛奶,盐,黑胡椒粉拌匀成土豆泥待用。

锅内放油烧热,下蒜呢炒香,入鸡腿肉翻炒至变色,加入香菇丁,青红椒丁,胡萝卜丁继续炒匀至断生,加入适量盐,黑胡椒粉掉味盛起。

在碗底铺一层米饭(大概三分之二),把做好的薯泥铺在米饭上,再铺上剩余的米饭(大概三分之一),再将炒好的蔬菜鸡肉铺在薯泥上,最后撒上奶酪丝。

烤箱预热200度,放中层上下火烤15分钟左右,待奶酪熔化上色即可。

简单流程图

 


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网友评论:
2008-04-08 11:44:49|(第1楼) | [引用]


哈灵~~~~~~~~~~馋了!
 
表情
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