最近一直在找葡萄籽吃，今天抽空看了GNC的，90粒46刀，对比下来比BLKMORES便宜，一个月贡献15刀。

知道了葡萄籽这个玩意儿周围一问才发现吃的人真的不少：

有身子弱吃他提高免疫力的，有吃他抗痘儿的，延缓衰老的，增强抵抗力的。。。

至于效果，反正有人吃了就不感冒生病啦，痘也搞定了，虽然似乎是长期效果。

保健品也是一项美容投资，而且感觉比基础护肤品开销更大，因为你每个月都在投资，有些还并存风险（比如你搭配错误，用量过度等等），

有的是短线有的是长线投资，葡萄籽感觉是后者。这种长期投资的效果也许到5年，10年之后会真正体现。

不管是保健品还是美容品，抗氧化基本是一大王道。特别是在澳洲这种地方，紫外线啊，天天对着电脑写作业的。。。呼呼

关于抗氧化，做点NOTE：

procyanidins，原花青素，上乘的抗氧化剂，OPC （怪不得茱丽的面膜以前就含这个字眼呐）很熟，P这个成分单词眼生，以后看成分就可以看仔细点儿了。

似乎是没有任何副作用的，当然跟产品提取有关。

朋友给我推荐USANA的，68刀，感觉挺贵，据说含量比较高，一天一片儿就成。。。

反正有人是靠吃他吃好了痘痘，不过我还是觉得小贵啊。

今天VITAMIN ME BLFMORES打折，买100继续8折，本来她家的东西就已经是官方价格的7折了，反正挺喜欢她家的，甚过GNC，便宜，大量。

修改一下保健品计划：

早上，空腹葡萄籽。

早餐后，综合维生素＋月见草＋胶原蛋白。

晚餐后，月见草＋胶原蛋白。

睡前，一杯红酒。

把这瓶胶原蛋白吃完停吃了。就吃三样：综合，月见草，葡萄籽。抗氧化调理内分泌为目标。

『今日痘况＋肤品』

早上起来就用清水洗脸了，因为感觉状况不错。

12点去打工，回来感觉今天皮肤要稳定很多，没昨天那么红，说明炎症已经开始消退了。

左脸原来一个闭口发出来变大的了，要赶紧消灭。

已经是大姨妈的第三天了，少了很多，明天估计就该光了。

右脸2个大豆憋下去了，今天掉了一小层皮，又淡了很多，还是RECOVERY GEL的效果。

只是最近觉得单用RECOVERY GEL相当的干，之前没这样的感觉。

看来生理期需要高保湿是十分有道理的。还是喷了2喷花水打了一层金盏花膏全脸，虽然不是很水嫩，但是想舒缓一下皮肤。

眼霜继续是PP的玫瑰眼胶＋草本眼胶，用了3个月了，干纹淡很多，但是眼角的淡淡的细纹印子感觉不可能靠眼霜就祛除的了的。

眼部的过敏已经消退了，虽然只是很轻微的。

反正无论早上晚上，挑痘前后，活泉水是一直喷的，大喷真的很好用，除了干的快不够保湿之外，其他都不错。

大喷上次是18刀买的，下次折扣还要继续屯。

『今日食况』

中午吃了一根玉米＋2个奶黄包，到3点就饿了。

真想烧赤豆汤喝，可惜没时间。。。唉

写完作业睡觉去了。

不想在这个博克上花太多心思，随便写写就拉倒啦。