近来看到和自己想到的关于美容美体服装的讯息，与爱美的姐妹们分享！

1. 首先，刚刚在宿舍用电脑放音乐，和姐妹拉手跳了一段兔子舞，也就跳了5分钟，超累的，主要是大腿会酸，估计这个很收大腿，对紧实臀部也有效的，推荐尝试。自己就不太想坚持，因为感觉似乎有点减肥的，运动量比较大，本人本来就瘦了，不适合，就做那种后踢腿动作来提臀就好了，虽然很枯燥。

2. 传说中百盛4月3号开始周年庆，满199-100啦！！

3.前几天看到网上有人说用了屈臣氏矿泉水泡纸面膜敷面很有效，又保湿又美白，结果试了一下，水很容易跑掉，不均匀，而且不够滋养的感觉，也没有看到美白效果，看来真是因人而异呢。

4.最近还购进了几包黑木耳粉，网上盛传这个减肥效果奇好的。我自己还没吃过，不过最先是在一本中医的书上看到说，把黑木耳粉和红枣粉一起冲来喝可以治便秘，想必是有排毒养颜的功效。另外黑木耳因为减肥，红枣又有丰胸的效果，所以两者一起喝还是有些道理的。决定近期就试一试。

5.开始感觉皮肤有些松弛了，因为拿出近期一寸照片和4年前的一比明显脸部轮廓有些不一样了，这就是老化了迹象。话说那些昂贵的抗衰老现在还不至于用，但是很有效的一个方法就是按摩，总体知道思想就是逆着皱纹的方向按，比如嘴角、脸颊向上，额头向两侧等。另外还想喝胶原蛋白口服液，老怀疑自己现在喝好像是早了点，但今天看到一本杂志上一女士喝了一个月前后的效果皮肤真是紧实光滑了许多，据说她还因为喝这个胃口大开增重6斤，听此增重一说我不禁很想尝试。