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减龄美容觉四（转） [查看全文]
2008-06-02 17:53:06

 

 

让水润持久保湿的睡前饮食建议

睡前两个小时喝一杯热红茶，具有补水和暖身功效，身体会立刻变得暖洋洋的，因为它们能促进血液循环，更能促进迅速入睡。晚餐应杜绝辛辣食品，以防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保养大打折扣，因
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