2007-12-16 20:10:49
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根据比较大规模的营养调查，发现我国居民膳食中的脂肪摄入占总热量摄入的35%左右，已经超过了30%的推荐标准，于是K决定写关于脂肪的小文，内容不多但是比较繁复，耐心点哦。
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2007-02-20 14:12:46
研究营养不是一天两天，总想发表一些意见，但是总是觉得无从下笔，不知道为什么，或许是个中精妙之处以我这种资质是难以理解吧，斗胆说一点自己的想法。
很多人问，如果要食疗，吃什么好，比如长痘，皮肤黑黄无光泽，失眠健忘，肠胃不好，肥胖等等。
确实，饮食和我们的身体息息相关，这些症状，或多或少都和我们平时的饮食有关系，但是如果不调整平时的饮食，凭着一种两种所谓的保健圣品，就一定能够解决问题吗？恐怕你已经试过了，绝大多数是失望的结果。没错，人体是最复杂精密的仪器，任何妄图以简化繁的方式对待人体注定要失败，只可惜很多人总不理解这么简单的道理，总是想要找到一种万灵的仙丹，以一当百，吃进去解决任何问题。
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