淡淡的感觉 我的小小天空

本来昨天是去拍婚照的，由于昨天下了一天的雨，所以外景照改期了，正好这段时间可以减下肚子上的肉肉！

所以特别弄了个每日小菜谱：

清晨：一袋豆浆and一个小玉米and1/4柚子；午餐：菌菇牛肉红肠汤and花菜and1/4柚子and2片杂粮吐司；加餐：6块番茄苏打饼干（2点半）；晚餐：半个西瓜and2个苹果（5点半-7点）。

嘿嘿，昨天才试了一天，希望对自己有效果，当然适当的运动还是必要的，加油加油！