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- 05-08 12:36zhongting1 ..：
- 哈哈
- 05-07 17:02IRIS.L：
- 老师真美~
- 04-27 14:01游客：
- [s:29]
- 04-27 12:27peiweiwu：
- 對！我每次都會每個樣子都買個好幾個！
- 04-27 12:27peiweiwu：
- 很好用喔，很保濕。
- 04-27 12:25peiweiwu：
- 可以的喔，恭喜你！
- 04-24 16:451301234：
- 吴老师，你家的美白精华孕妇可以用吗？
- 04-24 10:20牛尔分享：
- 来留个脚印，学习啦，
- 04-24 09:12xflytb：
- http://item.taobao.com/item.htm?id=15293923835呛口 ..
- 04-24 09:12xflytb：
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美容最前线
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相信绝大部分的女性都想要拥有健康白皙的肌肤，但如果防晒工作没做好，别说白皙了，连肌肤的健康都会受影响。现在就请唤醒妳的「危肌意识」，想要提升美肌战斗力，就从防晒开始做起！
长时间待在办公室的OL 也要防晒吗？
是的！当然需要。
紫外线UVA能穿透玻璃帷幕大楼，此外像是室内日光灯与计算机屏幕等，都依然存有紫外线。而在上班途中，或中午外出吃饭时，也会累积黑色素，因此出门前就该做足完整防晒功课。
建议，一般上班族女性不妨选择SPF30以上的防晒品，一天补擦2次。除了防晒系数SPF防御UVB外，能进入肌肤深层的UVA也是防护重点，请挑选PA至少两个+的防晒品，才能阻绝肌肤底层受到伤害，减少光老化的情况发生。此外，如果办公室位置接近玻璃帷幕大楼边，由于紫外线 UVA 会穿透，务必拉下遮帘做物理性防晒。
在外努力打拼的业务族防晒该怎么做起呢？
经常在外奔波的业务族群，应该将防晒提高到SPF30∼SPF50 的高度防护！具有强大穿透力的紫外线UVA，会在日常生活中不着痕迹地伤害肌肤，累积久了，将导致斑点、老化、干燥敏弱等问题。对于业务族来说，除了选择高晒系数外，至少每2∼3小时要补擦一次防晒用品，避免防晒乳因为汗水而流失。
但如果有 ..
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生活
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身为美食控的我，非常喜欢享受美食当下的那一刻，就彷佛所有恼人的事都远离我了！只是享受美食就一定要花钱、上高级餐厅吗？那可不一定喔！其实在家享受自己动手做的美味料理，健康无负担，更胜于高级餐厅。
意式开胃菜 酸甜好滋味
非常喜欢意大利料理的我，对于义式开胃菜也小有心得！平时就喜欢在家自己尝试烹煮一些简单料理，简单的前菜当然难不倒我，而且这道前菜只需要利用家里有的材料就可以轻松完成，大家不妨可以试试。
这种意大利非常著名的开胃菜，名为：Bruschettadi Pomodori，作法并不难，在家也可以轻松简单做。利用白吐司切成1/4的大小（有义式、法国面包更好）、熟透的西红柿切丁、新鲜罗勒叶来提味、1/4杯的extra-virginolive oil、1 小匙 balsamic vinegar及一点点的粗盐调味，拌匀之后即可放在切好的小片吐司上（一般来说都是有烤过的，可以依照自己的饮食习惯来调整），即完成一份好吃兼具健康的美味前菜了。
高钙高纤前菜 吃出窈窕身材
颜色鲜艳的红甜椒是我非常喜欢的食材之一，它主要含有丰富的椒红素，具有抗氧化作用的物质，能够防止身体的「生锈」，并且使体内的细胞活性化。并含有丰富的膳食纤维、维生素C、叶绿素，让肌肤水嫩Q弹。
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时尚
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最近公司美少女们在玩一个很有趣的游戏－每日不重复穿搭（不包含鞋子、配件类），身为爱美丽一族的我怎能错过呢！虽然才刚进行一周，看着大家每天都很努力的变化服装主题，让我也跟着热血沸腾，而这篇穿搭文也因应而生！
不败甜美风 春天就是要有俏丽感
非常喜爱穿着裤装的我，谁说不能展现甜美感，利用上衣的色系与剪裁的变化，一样能穿出俏丽的气息。
这套虽然是以深色的裤装搭配，但加上粉嫩色调的上衣与球鞋，增加整体的俏丽感，也让气色提升，再搭配上学生气息的黑框眼镜，伪装少女感觉大成功。
运动风的棒球帽是最容易展现青春洋溢的重要配件，即使发形没有特别整理，只要帽子一戴，俏丽感油然而生。这时候的穿著可以利用轻松简便的运动感来搭配，加上色彩亮丽的运动鞋款，谁会发现我是个熟女呢！
而淑女风更是我最擅长的搭配方式，剪裁简单的针织衫搭配上优雅修身的卡其裤，气质不言而喻，加上色彩鲜艳别致的鞋款，夺走所有的目光焦点。今年春夏非常流行的点点造型上衣也是必备款，即使搭配上宽松的老爷裤款，同样能绽放出优雅的魅力。由于上衣颜色非常亮眼，建议裤款与鞋款可以选择深色，让全身的重点只放在一个地方。
帅气的率性感 刻划出利落的 ..
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美容最前线
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春天这个季节令人又爱又恨~~怎么说呢？春天生意盎然，原本就是充满生机的时刻，但这个季节却令人难以捉摸，所谓「春天后母心」，这是此意，永远摸不透、猜不着。所以肌肤随着如此的气候型态的转换，除了容易出现小状况外，也有许多人会发现，保养效果都不彰显，甚至为了迎接夏季到来的美白工作，反而愈美白肌肤愈灰暗，真的很令人困扰。
追寻肌肤问题根本－角质层的健康状态
原因就是角质层的健康状态！当肌肤角质层处于健康、水分饱满的状态时，本身就会呈现半透明体，让外界光线可以顺利穿透其中到达基底层。一旦角质层缺水、滋润不足、就会如同一张毛玻璃不再透明感光、若再加上角质细胞代谢速度快慢不一，使得肌肤纹路不平整，导致外界光线进入基底层前就被散射出去，肤色当然不再显得透亮。
尤其是当年龄增长、生活作息不正常、抽烟喝酒等不良习惯以及紫外线刺激，都会让角质更新速度忽快忽慢、代谢不正常，而肥厚的老废角质，不仅让肌肤保养效果变差也会造成肌肤暗沉、容易出油、摸起来粗糙平滑等问题，
角质肥厚问题 一一击破
除了正常的生活作息之外，让肌肤角质层健康之外，也可藉由保养品来达成。适度的去角质，可以帮助肌肤去除老废角质，维持平衡的状 ..
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美容最前线
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除了脸部肌肤保养外，我格外重视重点保养，尤其是唇部的肌肤。这个部位几乎是没有皮脂线分布，因此容易因为内外在因素导致干燥问题产生，想要拥有水嫩的双唇，就必须勤作保养。
实现水嫩双唇 绽放Q弹润感！
唇部是每日动作最频繁的部位之一，加上它几乎没有皮脂线与汗腺，表皮又薄，厚度仅有脸部的1/3~1/4，因此，极容易就产生干燥、脱皮、黯沈、色素沈淀等问题。就像每天都要保养脸部肌肤一样，选择适当的唇部保养专用产品，培养每日进行唇部保养的习惯，才能维持健康的红唇。
要避免干燥脱皮，最好能频繁地使用护唇膏，我最爱的西班牙品牌Agatha Perfumeria Gal百年经典护唇膏几乎不离身，即使是开会、短暂外出，我都会随身携带，随时保持唇部滋润。它以希腊女神为设计，有别一般护唇膏，它外盒用的是金属材质，在西班牙这品牌就像一般的生活必备品，并且历史悠久，带点淡淡的香味，还可以当成香膏使用，非常经济实惠。
除了勤擦护唇膏外，不要用舌头舔嘴唇也很重要，特别是在换季的时候，嘴唇会愈舔愈干裂反而不保湿。可以在睡前涂上护唇膏、唇霜或眼霜，并且大量使用来回涂抹厚厚的一层当「唇膜」使用，进行夜间修护的动作。或可搭配唇部按摩，加速保养品在唇 ..
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美容最前线
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清明，是中国传统二十四节气之一，也是扫墓祭祖、以及春游的重要节日。虽然受父母的影响之下，我是位虔诚的天主教徒，但对于这个祭祖的节日，依然存有感恩的心。
台湾的清明风俗
在台湾，清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青等活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。
乐爱美食的我，不讳言的在这个节日中，令我印象最深刻的应该就是「润饼卷」，因为这天不能开火的缘故，因此家家户户都会准备各式各样的冷菜，如：红萝卜丝、豆芽菜等等，依照每个家人不同的喜好，加上花生粉后全部卷进饼皮里，成了「润饼卷」。每样食材都是非常简单常见，但加在一起后，却拥有丰富的层次口感，咸咸甜甜的好滋味，也是我个人非常喜爱的食物之一。
结合儿童节 共享天伦乐
台湾以前的儿童节是4月4日，清明节则是4月5日，现在为了体恤父母，台湾将清明节结合儿童节一起放假，让这个假日更有意义。随着时代变迁，节日的气氛愈来愈薄弱，但我认为这并不是好事，毕竟每个节日背后所隐藏的涵义很深远，都需要有 ..
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上一篇提到是干性肌＆敏感肌的换季保养，而这篇就针对油性肌＆混合肌来解决换季保养的困扰！一般而言这两种肌肤在换季的时候比较常遇到的问题是肌肤油水不平衡，常常忽干忽油，有时候甚至还会长痘痘，这时候更要小心来处理，才不会留下难看的痘疤。
油性肌的换季美肤小秘诀
许多油性肌都非常害怕乳液的黏腻感，因此选择不使用，但其实这是不正确的，尤其是在换季的时刻，即使是油性肌也可能产生干燥的情形，所以可以选择清爽类型的保湿乳液，不会太厚重却有保湿的效果。也可以从低油性保湿乳液、精华液着手，使用冻胶类产品也要适时调整涂抹的厚度。
油性肌不等于痘痘肌，但容易长的痘痘类型，因为多源起于角质层的阻塞堆积，如果肌肤长时间缺乏水分而导致理层干燥，肌肤就会分泌油脂于肌肤表层，当油光泛滥的时间久，造成毛孔无法顺畅呼吸透气，进而堵塞引发痘痘。
因此保养品应该跟着天气换季，根据自己的肤质选择保湿、角质修护的保养品，像外油内干型的人，应该使用不含油份的保湿产品。这时候由于肌肤较脆弱，应避免使用含有酒精或是果酸等容易刺激肌肤的成分，可以选择温和清洁，如：胺基酸成分。并选择含有收敛成分的来调理肤质，并加强保湿，让肌肤恢复稳定。 ..
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又到了换季时分，其实肌肤早就悄悄的、不知不觉地，肌肤跟周遭环境的温度、湿度一样产生了微妙变化，有点敏感、有点脆弱，难以伺候，打乱了往常的习惯性保养方式。这时候的妳该怎么办呢？针对干性肌与敏感肌，给予几个肌肤建议，让肤质更健康。
干性肌的换季美肤小秘诀
洗脸后的肌肤产生干燥紧绷现象时，这是多数干性肌容易遇到的问题，这时候选用温和洗颜产品很重要。产品的界面活性剂不佳，去污力过强，都会导致肌肤过度干燥，需选用不含皂碱、不含刺激成份、接近肌 肤PH值5.5、泡沫柔细、不过度摩擦肌肤的弱酸性洗颜产品。
保养上也需要特别注意，因为造成干燥紧绷的成因，可能肌肤本身就缺水，洗脸后马上为肌肤补充水份，把握住洗脸后的黄金五分钟马上为肌肤做好保湿工作，这时候的毛细孔处于张开的的阶段，趁着此时涂抹上保养品，效果会更加分。而干性肌除了一般的保湿外，还需要特殊护理的部份，加强使用保湿精华液或特殊护理面膜，立即解决肌肤的「渴」。
换季时天气不稳定，当气温忽冷忽热，身体肌肤很容易产生干痒症状，需特别注意使用不过热的温水洗澡，淋浴泡澡时间也不宜太长，沐浴后只需用毛巾轻轻拍干水 份，千万不要用力摩擦肌肤，最后再涂抹身体 ..
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白色情人节由来
在日本，通常欲告白的女方会在情人节（2月14日）的时候送礼给心仪的对象，而收到礼物的一方，则会在3月14日回礼并告诉女方自己的心意。最早诞生于1977年，由日本福冈市博德区的甜点（菓子）制造商「石村万盛堂」所发起，以鼓吹收到心意的一方应该要回礼给对方，作为促销糖果的手段，节日最早称为「糖果赠送日」。自1980年起，因为糖果所使用的砂糖是白色，所以改称为「白色情人节」。
白色情人节之于我
在个性中有许多浪漫的因子，即使已经结婚生子，这股热情仍然在血液里流窜。一直以来都认为爱情是每个女人不可或缺的一部份，虽然外表与个性看似坚强、独立自主，但就像一般女人一样，内心有小部分保有小女孩的浪漫情怀。虽然每天都可以像情人节一样甜蜜是一件很棒的事，但在这个特殊的日子，还是要拥有不一样的装扮，才能让另一半有耳目一新的感受。
「妆」扮出美丽自我让平凡生活多一点火花
其实多数女性在交往一段日子后，从原本注重自我打扮，往往到最后都会变成随便。拥有赏心悦目的外表，不仅是尊重对方也是尊重自己的态度，因此每个女人都应该要认真看待这件事。
特别的节日，可以利用不同的妆容与装扮来度过。妆容部分，可以依照自己另一半 ..
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3月12日原是国父孙中山的逝世纪念日，那为什么政府会将国父逝世纪念日定为植树节呢？那是因为眼光深远的 国父早就发现造林的重要性，他曾特别指出：「造林是民生建设重要项目」。所以，政府为了感念 国父缔造民国的伟大功绩，便定三月十二日， 国父逝世纪念日为植树节。每年一到这一天，全国扩大举行造林植树运动，以实际行动来遵行 国父遗训。
爱地球、爱环保 才是真正的永续发展
以前对于植树节的印象，停留在每当3月12日的到来，学校都会举办「种树活动」，每个人都可以在校园的一角，种植属于自己的小树，并且细心照顾它，藉以培养自我的责任感与认真的态度。长大后才发现，其实意义更为深远。
随着科技发展与环境的变化，过度开发引起的气候变迁、天然资源不足等等，已成为现代人所要去面临的问题，因此环保意识在近几十年来不断被提起、被重视。想要保护我们的地球、想要永续发展，这个问题绝对不能忽略，然而最简单的方式就从绿化环境做起，除了节省能源、环境保护外，更重要的是加强环保意识。所以一起来为人类＆地球造树，让生命可以永恒的延续！
自然护肤 肌肤保养也吹起绿色概念
人们在经历奢华复杂后，开始追寻那种自然简单，护肤品经历了斑驳的化学 ..
