早上称重，61KG

早上，没吃

中午，半碗炒粉，一个番笳

下午饿极了吃了半个巧克力派，罪过啊

晚上一碗稀饭，苦瓜，空心菜，橄榄菜若干

早上称重：62.5KG

痛苦呀!现在减一两斤都很困难

今天早上吃了一碗青菜面

中午没吃

下午吃了一个番茄

晚上,一小碗稀饭,拌空心菜,肉丸(这个不能吃,下次要改)

又好几天没上来记减肥日志了

今天早上一称：61KG

终于突破平台期了

我的第一阶段目标是118

努力，保持！

终于

好几天没来更新了，这几天来MC了，不过吃得很节制~

今早称重：62KG

早餐一碗面，放了几只虾和几个肉燕

中午吃了两小包红枣

晚上吃了一堆烧烤，KFC的爱尔兰雪顶

回家拉了两次，我一吃烧烤和冰的东西就要拉肚子~

等着看明天了~

这几天宝贝生病，忙得没空上网，体重也在62~63之间徘徊，郁闷死了，这个平台期也太久了吧

今天早上吃了一碗面

中午打算吃蕃茄就算了

晚上吃什么水果呢？苦恼！

第二天：

早上称重：63KG

早上一碗青菜面，晚上我一定要吃好吃饱，要不然很容易暴的

中午两个蕃茄

晚上一小碗稀饭，空心菜，苦瓜

不要问我为什么晚上要吃，俺要带孩子呀，只能尽量吃得少，吃得素一点

第三天

早上忘记称了

早上一碗青菜面

中午一个蕃茄，吃了核桃，乌梅，红枣等干果，大约总数在二十

         今天是正式减肥的第一天，早上称重，63KG，55555

         早上一碗拌鸡蛋面，用酱油，花生酱，大量的葱和一点点麻油拌的

         中午吃了几个红枣

         晚上又吃了一碗拌粉条

为

        生完宝宝六个月了，我的体重从140降到了124，遭遇了一个很大的平台，努力了很久还降不下来，还有反弹的迹象，怒！

       从明天开始，我在突破这个平台期，一定要少吃，少吃，再少吃！

       本身是新陈代谢率很差的人，