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2008-06-18 17:52:04

要努力减肥

这几天松懈了,之前减的差不多都反弹回来了。

我要坚持啊!!!

瘦身 | 1条评论 | 点击:166 | 举报
 
2008-06-11 18:46:51

我的欧莱雅纤体紧致按摩?ㄠ?趺椿姑皇盏窖剑?沂?月2号的啦,看到后面的那些JM都收到了。

我要继续努力啊。

等会儿就去骑单车了啊!!!

瘦身 | 0条评论 | 点击:146 | 举报
 
2008-06-09 19:50:18

过节管不住自己啊,吃了太多了。

前几天的努力都白费了!!!!

我要克制啊!!!!!!

瘦身 | 0条评论 | 点击:113 | 举报
 
2008-06-05 17:29:37

昨天睡觉前称的体重,比前一天已经瘦了一斤了,开心啊。

我承认在一天当中体重上下一斤是件非常正常的事情,但我依然要把这当成是鼓舞我继续努力的动力,我要加油。

我一定要瘦下来。

中午的时候吃了一点冬瓜和2块小的排骨,我这个人就是这样,没有荤的就觉得难受,唉。

吃的不少又想瘦的唯一

瘦身 | 0条评论 | 点击:102 | 举报
 
2008-06-04 19:24:46

减肥好辛苦啊,累啊!!!

瘦身 | 0条评论 | 点击:142 | 举报
 
2008-06-03 17:47:13

今天体检所以没有吃早饭

午饭吃了一点炒蛋,食堂里的菜真是那个油啊,差不多2两饭,觉得自己好像米饭吃的太多了一点。

下午一小时的动感单车,唉,控制不住自己的嘴巴只好多运动!!!

我要加油!!

瘦身 | 1条评论 | 点击:150 | 举报
 
2008-06-02 18:15:46

早上起床时一定要喝一杯水排毒的。我以前在家的时候,早上起床先喝一杯蜂蜜水,过20分钟再喝一杯淡盐水。隔半小时吃一个番茄。呵呵这样的话要早起的阿。再过半小时吃早餐。


   早餐一定要营养的阿。以前我经常吃油条,姐妹们说那个不好,后来就很少吃了。所以一定要贴食谱的阿,

瘦身 | 7条评论 | 点击:206 | 举报
 
2008-06-01 14:22:10

   我是从3月开始减肥的,现在已经瘦了6斤了,但我还是要努力,所以开帖鼓励监督自己。我身高160,体重原106,现100上下浮动,很胖吧,真是没有办法啊,以前总是管不好自己的嘴,现在有那么多JMS,我要努力啊!


   减肥其实是一种心态,关键要找自己喜欢的运动(既经济,又健康),一

瘦身 | 3条评论 | 点击:232 | 举报
 
2008-05-29 19:16:41

我要减肥啦

瘦身 | 0条评论 | 点击:191 | 举报
 
     
 
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