早上起来 55kg还往右偏 汗阿 昨儿不该偷吃阿 昨晚上还没做YOGA

1。YOGA

 50‘*5*2+50’*5+120下

饮食：1。早上一碗煮年糕，我知道要胖的，可是好好吃阿~~

2。中午要饿之前，我睡过去了，哈哈，起来，一个番茄一个苹果一碗豆浆。

因为之前clinique city block spf40的实在油，上海天气也要热了，全身都要做好防晒啦~~

考察许久，主要是结合现在经济状况，汗 选定OMI啦，看到小K极力推荐，非常动心，不过日货就是这点不好，更新特别快，不说成分，包装也念年换，防晒可一定要用最新的哦，我找到的是08的新版呢，反正我在淘宝只找到

昨天晚上没做YOGA 唉呀 昨晚对佐伯大人的LOTIONMASK很感兴趣,尝试了下,弄到蛮晚,就偷懒了^^(虽然感觉跟我黄瓜敷没啥区别///）主要今天早上也没做啊阿阿,一边BS自己,一边还是要偷懒

不过早上起来是54--55kg.吃完早餐标准的55，我也要555~~了

唉，今日饮食 ：

1。一杯蜂蜜水，一份蒸蛋，一份拌黄瓜，老妈弄得

早上起来觉得腰好酸…………

早上：５４－５５ｋｇ　哎呀　前两天总是掉的特别快︿︿

早上ＹＯＧＡ

１。５０‘＊５＊２

２．５０’＊５

３．１５０下　真的没劲了，而且质量很差　

现在天天在家了 可以好好减肥了 ！ FIGHTING！。

第一天早晨：55-56kg

1。洗澡，CLARINS纤体精华霜涂大腿、肚子。

2。保鲜膜包好。瑜伽=半小时，忘了计时，不过应该小于1h吧，第一个动作各3次*40s,第二个三次*40s,第三个踩单车共150个

！！！（偷懒了！）

饮食：

1。蜂蜜水一碗

。（不应该在瑜伽后一小时就吃的

啦啦啦~~~愚人节快乐！

今天4月1号了，记录下自己三月份都买了啥吧