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为什么要坚持运动?这是我见过最好的答案 (2020-09-28 16:32)
个人分类:未分类|(63)次阅读|(1)个评论
在知乎上,曾有一个问题:你在哪一个瞬间,觉得运动有用?有个高赞回答是:当电梯停电只能爬楼梯时,当你不用为哪一餐吃多了会发胖而烦恼时,当你很坦然,而不是害怕去拿体检报告时…虽然运动的好处比比皆是,但真正爱运动的人,少之又少。许多时刻,我们总会以各种理由,拒绝运动。比如,你总是嫌运动浪费时间,但你并不知道当你去医院排队看病时,需要花多长时间。比如,你总是嫌运动太耗费精力,但你并不会知道当你受病痛折磨时,需要花费多少精力。比如,你总是嫌运动没有明显效果,但你不知道当你躺在病床上打针吃药时,效果究竟有多 ...
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