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一年瘦身在春夏 吃吃喝喝也能瘦!(
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每一个牺牲的警察都是天使。。。有感刘德华的拆弹专家! (2017-05-17 21:17)
个人分类:影视|(255)次阅读|(2)个评论
前些天看了一直想看的电影《拆弹专家》,传统的香港警匪片,也是多年少见的不错的一部警察片,片子充分的反映出了一个警察的责任与担当,华仔扮演的警察还是那么的传神,虽然已经是大叔的年龄,但是出演的警察角色别有一番味道,更成熟更稳重,更有感情色彩,电影是以香港为背景,讲述以华仔扮演的拆弹专家和姜武饰演的坏分子头目之间,为解除红隧爆炸威胁而进行的惨烈斗争。如同《湄公河行动》之类的缉毒片,电影反应的是警察里的另一个特殊群体——拆弹警察。正如刘德华饰演的章在天,他是一位“排爆手”,永远在第一线面对死亡的职业。 ...
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越南越美,来了才知道,原来是这样的越南 (2017-05-16 12:44)
个人分类:旅游|(984)次阅读|(2)个评论
3月初的一场西北之行,见识了广袤的青海草原,茫茫戈壁滩,以及漫天飞雪,而3月底的越南之行,确是另一番蓝天白云,悠然休闲的放松之旅。印象中的越南是什么样的?也许有很多人跟我一样,对于越南的第一印象可能是贫穷,为何要出门去旅行,就是为了扩大视野,改变偏见。一趟9天的越南之行,倒是真真的感受到了不一样的越南风情。此次行程算是跟团,但是又带着老板“考察”越南供应商的任务,因此也算匆匆一瞥,越南,这个跟中国离得最近的国度,不管如何,还是值得来看看。--出行准备--1、关于交通:跟团出行就是省心,反正大交通不用我们 ...
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矮个子女生怎么穿显高?155cm博主教你显高技巧还带你逛厦门 (2017-05-15 19:27)
个人分类:未分类|(1055)次阅读|(2)个评论
      矮个子MM是不是经常纠结穿什么?不懂怎么搭配?网购买的衣服都偏大码?一个不小心就赔了夫人又折兵?没关系,今天咪咪酱就教大家怎么穿衣显高还能在厦门找到适合逛街买衣服的好地方!
155博主教你显高技巧
1高腰线对于小个子女生,衣服怎么穿都离不开高腰线,不然你会发现一切穿法都救不起看起来矮的状况。除了高腰单品之外,选择一款漂亮的腰带突出腰部线条,也是不错的选择。如果在秋冬季节还可以选择短款的外套来搭配。
2露脚踝小个子女生的裤装更适合九分裤,露出脚踝,搭配外套,上衣等就显得更加的轻盈。如果是长 ...
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一年瘦身在春夏 吃吃喝喝也能瘦! (2017-05-15 12:58)
个人分类:健身|(325)次阅读|(2)个评论
  一年之计在于春夏,瘦身之季也是如此,大家一定都想在入夏的时候能露出纤细的身材,无奈冬天肯定很多女生都为自己的不运动找足了借口,所以春天到来时就必须好好为自己塑形一下了。最好的减肥时间是初春的1-3个月,没错,就是现在,已经进入五月,再不减肥就真的晚了!  很多女生会采取比较极端方式——节食减肥。可是,当你长期处于饥饿状态后复食,反弹反而会更严重!同时,长期饥饿会影响你的荷尔蒙分泌失调,从而影响情绪、皮肤、睡眠……结果就是虽然瘦了,可是也变丑了……所以今天就要教你几个特别的懒人减肥法,即使不运动, ...
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节后瘦身不能少 全身运动追回体重 (2017-05-15 11:58)
个人分类:健身|(239)次阅读|(2)个评论
  一直在为夏季瘦身的你是不是因为小长假的乱入而有些反弹。是不是觉得离马甲线又远了一步?抓紧时间来加一组全身联系吧,绝对能帮你尽快追回体重。    节后总是会不自己觉得把重点移到瘦身上面来,小长假多多少少的放纵让原本已经进入正轨的夏季瘦身脱了轨。全身运动不仅能帮你尽快的找回之前的运动状态也能帮你在接下来的一个月追上原本的进度。下面这组运动不需要任何设备的帮助,每天四十分钟的联系一定能让你收获更多。  半蹲侧抬腿    数量:两侧各20个  站立,双脚与肩同宽,两脚平行。弯曲你的膝盖,降低臀部深蹲令 ...
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